Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione

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DESCRIZIONE
Una guida che indica il percorso, facile e accessibile a chiunque, per raggiungere la consapevolezza di sé attraverso la pratica della meditazione. Da un maestro della meditazione, la chiave per essere finalmente padroni di se stessi e imparare a godere di quell'ultimo momento della nostra esistenza di cui davvero disponiamo per amare, crescere, vivere: il presente.

Scarica l'e-book Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione in formato pdf. L'autore del libro è Jon Kabat-Zinn. Buona lettura su fondazionesergioperlamusica.it!

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NOME DEL FILE
Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione.pdf
AUTORE
Jon Kabat-Zinn
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Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione è un libro scritto da Jon Kabat-Zinn pubblicato da TEA nella collana Tea pratica

Solo grazie alla meditazione, che vuol dire semplicemente essere presenti a se stessi, possiamo vivere invece che lasciarsi vivere. La meditazione è infatti il processo finalizzato ad approfondire attenzione e lucidità e a metterle in atto nella vita. Dopo aver letto il libro Dovunque tu vada ci sei già.

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