Esercizi per la terza età

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/ Ginnastica per la Terza Età; Ginnastica per la Terza Età. TVA Vicenza. dal lunedì al venerdì alle 8:20. GINNASTICA PER LA TERZA ETÀ: tempo dedicato all'esercizio fisico, un'occasione per riappropriarsi della consapevolezza del proprio corpo. ALTRI PROGRAMMI. Una ricetta al giorno.

L'avanzare dell'età non è una buona scusa per non svolgere attività fisica. Al contrario, fare della ginnastica è un ottimo modo per sconfiggere o prevenire i primi sintomi della vecchiaia. I movimenti lenti e graduali della ginnastica dolce sono infatti progettati appositamente per non gravare sulle articolazioni, pur permettendo di mantenere la muscolatura distesa ed aumentare la ...

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